摄入蛋白质过多会使肾脏增加负担，会不会增加负担？

作者：肉肉88减肥网时间：2008-03-14

问：摄入蛋白质过多会使肾脏增加负担，会不会增加负担？

(肉肉88减肥网)答：不会的，只有过量摄入才会使肾脏增加负担，普通人每人每公斤体重一天需要0.8-1.2克蛋白质（运动员1.5克），用脱脂牛奶冲调的一餐所含的蛋白质是17克，相当于100克黄鱼肉或者一个稍大一点的鸡蛋的蛋白质含量，所以您完全没有必要担心。